top of page
Szukaj

Motywacja do redukcji wagi

W dzisiejszych czasach skala problemu nadwagi i otyłości osiąga taki poziom, o jakim się jeszcze 2-3 dekady temu nikomu nie śniło. Mówi...

Depresja, a motywacja

Wydaje Ci się, że nigdy nie zdołasz osiągnąć wymarzonego celu? Jesteś przybity i smutny? Nie masz na nic ochoty i pojawiają się tzw....

Jak stworzyć dobry plan?

Wielu mówców motywacyjnych mówi, że dobry plan stanowi klucz do osiągnięcia sukcesu – niezależnie od tego, czy mówimy o naszej...

Jak pokonać prokrastynację?

Według encyklopedycznej definicji, prokrastynacja to zjawisko polegające na „przekładaniu na później, odwlekaniu”. Może dotyczyć różnych...

Budowanie dobrych nawyków

Według naukowców z Kanady, budowanie nawyku trwa maksymalnie kilka tygodni. Nawyk, odbierany jest przez naszą psychikę zupełnie inaczej,...

Jak wzmocnić motywację?

Brakuje Ci motywacji? Szybko się poddajesz, a Twój zapał można określić mianem „słomianego”? Świetnie trafiłaś/eś! Dzisiaj przedstawię Ci...

bottom of page